Achtsame
Psychotherapie
Unsere Angebote zur achtsamen Entwicklung sind auf kontinuierliches persönliches Wachstum angelegt. Wir verbinden Erkenntnisse und Methoden der westlichen Psychologie mit Einsichten und Methoden aus der Körperpsychotherapie und verschiedenen spirituellen Traditionen.
In Therapiegruppen und Einzelsitzungen begleiten wir Menschen, die mit Forschergeist, Mitgefühl und Einsicht der eigenen inneren Wahrheit auf die Spur kommen möchten und die den Wunsch haben, sich von selbstbegrenzenden Denkmustern zu lösen, um freier aus der eigenen Mitte heraus zu leben.
Umgebung
von Herberhausen
Essenz ist unser wahres
Wesen.
Die einfache und natürliche Technik der
stillen Achtsamkeitsmeditaiton,
welche wir selbst seit mehr als 30 Jahren praktizieren,
können Sie in Wochenendkursen oder individuell erlernen.
Auffrischungstage
dienen der Vertiefung und Stärkung der
Praxis.
Seit 1997 führen wir
semesterweise den Abendkurs Achtsamkeit im
Alltag durch, der eine kontinuierliche
Begleitung zur Entwicklung von mehr Präsenz im täglichen
Leben bietet. Im Frühjahrs-/Sommersemester 2009
erforschen wir: Was ist
Selbstverwirklichung?
Alternativ oder zusätzlich
bietet die essenzorientierte
Entwicklungsbegleitung Raum zur Bearbeitung
individueller Themen des persönlichen
Wachstums.
In der Körperorientierten
Psychotherapie liegt der Fokus stärker auf
der Verbesserung von Durchlässigkeit und Präsenz im
Körper, um den Kontakt zu sich selbst und unbewussten
Gefühlen zu verbessern. Es kommen je nach Erfordernissen
verschiedene Methoden zum Einsatz.
Die Kurzzeittherapie
bietet sich zur punktuellen Bewältigung von
Krisensituationen oder in schwierigen Phasen der
Neuorientierung an.
Das integrative verbundene Atmen
eröffnet auf einfache Weise den Zugang zu
Körpergewahrsein und Präsenz.
Mehr zum Thema Achtsamkeit finden Sie
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